Αναζήτηση
  • Evangelia Gkika

Το σώμα μας είναι ο εαυτός μας!

Είμαστε αυτό ακριβώς που φαινόμαστε! Το σώμα μας είναι το σκάφος για το ταξίδι της ζωής.

Ο τρόπος που φαινόμαστε είναι ο τρόπος που υπάρχουμε.

Ο τρόπος που φροντίζουμε το σκάφος μας θα υποδείξει και την διάρκεια καθώς και την ποιότητα του ταξιδιού μας!


Το σώμα μας μπορεί να μαρτυρήσει έναν ισορροπημένο και υγιή οργανισμό και νου ή να προδώσει μια προβληματική, φιλάσθενη και μη ήρεμη ζωή.

Το να καταλαβαίνει, το να γνωρίζει και να φροντίζει κανείς το σώμα του είναι σα να αγγίζει τον εαυτό του, είναι ίσως το πρώτο βήμα προς την αυτογνωσία!


Η υιοθέτηση ενός τρόπου ζωής που περιλαμβάνει συστηματική άσκηση είναι σαν να ξυπνάει ο οργανισμός από μία ληθαργική κατάσταση που τον περιορίζει με δηλώσεις του τύπου «δεν μπορώ», «δεν έχω όρεξη», «δεν τα καταφέρνω», «δεν είμαι ικανός» και οδηγεί στο να ανακαλύψουμε νέες πλευρές του εαυτού μας που μας δίνουν περισσότερη αυτοπεποίθηση και ελευθερώνουν την εγκλωβισμένη μας ενέργεια!


Το μόνο που χρειάζεται είναι να αφεθεί κανείς στη διαδικασία.

Έτσι, κάθε φορά που κάποιος μαθητής μου μού λέει «εγώ αποκλείεται να το κάνω αυτό» εγώ γνωρίζω πως θα το κάνει, όπως το έκανα κι εγώ!

Πρέπει απλά να τον πείσω να πιστέψει στον εαυτό του!


Η καλή κατάσταση του σώματος δεν είναι αποτέλεσμα ευσεβών πόθων, ούτε μπορεί να αποκτηθεί απ’ τη μια μέρα στην άλλη, θέλει προσπάθεια και υπομονή!


"Always look on the Yoga side of life"

Namaste

©2019 Vasanta Yoga. Proudly created by Dimitris K.