Λίγα λόγια για μένα
31 χρόνια διδασκαλίας. 20 χρόνια στη Yoga.
Μια διαδρομή ζωής μέσα από την κίνηση και τη σύνδεση.
Με 31 χρόνια διδακτικής εμπειρίας και 20 χρόνια αφιερωμένα στη yoga, η διαδρομή μου ήταν πάντοτε κάτι πολύ περισσότερο από μια σωματική πρακτική. Είναι ένα ταξίδι σύνδεσης, επίγνωσης, μεταμόρφωσης και ανακάλυψης του εαυτού μας μέσα από την κίνηση.
Για δέκα χρόνια δημιούργησα και φρόντισα το Vasanta Yoga, έναν ζεστό και φιλόξενο χώρο στη Βούλα, όπου άνθρωποι κάθε ηλικίας και επιπέδου μπορούσαν να κινηθούν, να αναπνεύσουν, να εξελιχθούν και να επανασυνδεθούν με τον εαυτό τους.
.jpeg)
Παρόλο που ο φυσικός χώρος του στούντιο ολοκλήρωσε τον κύκλο του, η καρδιά του Vasanta συνεχίζει να ανθίζει.
Σήμερα προσφέρω εξατομικευμένα μαθήματα Yoga, Pilates και ολιστικής άσκησης, διά ζώσης και διαδικτυακά, δημιουργώντας εμπειρίες προσαρμοσμένες στις ανάγκες, στις δυνατότητες και στον προσωπικό ρυθμό κάθε ανθρώπου.
Η προσέγγισή μου συνδυάζει την παραδοσιακή γνώση, τη συνειδητή κίνηση και την πολυετή διδακτική εμπειρία, με τη βαθιά πεποίθηση ότι η κίνηση δεν αφορά την τελειότητα.
Αφορά την αίσθηση, την εξερεύνηση, την αποδοχή και τη σύνδεση με αυτό που πραγματικά είμαστε.
Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να εξελιχθεί, να μεταμορφωθεί και να ανακαλύψει ξανά τη δύναμή του, σε οποιαδήποτε περίοδο της ζωής του.
Bloom From Within.
Όχι απλώς μια φιλοσοφία. Ένας τρόπος ζωής.
~ Ευαγγελία Γκίκα
Ανακαλύψτε την εσωτερική σας ισορροπία
Βρείτε την αρμονία σώματος, νου και ψυχής μέσα από τις πρακτικές μας για ενσυνειδητότητα.
Ολιστική Προσέγγιση
Ζήστε τον τέλειο συνδυασμό γιόγκα, πιλάτες και πρακτικών ενσυνειδητότητας.
.png)
Αέναη Ενέργεια
Ήπιες αλλά ισχυρές πρακτικές που υποστηρίζουν τη ζωτικότητα και τη μακροζωία.
Εσωτερική Γαλήνη
Αποκαταστήστε την ηρεμία και τη διαύγεια με ενσυνείδητες κινήσεις.
Δυνατό & Γεμάτο Αυτοπεποίθηση Σώμα
Χτίστε ευελιξία, ισορροπία και δύναμη κάθε μέρα.
