©2019 Vasanta Yoga. Proudly created by Dimitris K.

Καλωσήρθατε στο Vasanta, σε ένα από τα πιο φιλόξενα στούντιο Yoga και Pilates στα Νότια Προάστια. 

Εδώ, συνδυάζουμε παραδοσιακές με πιο μοντέρνες μεθόδους ώστε να βελτιώσουμε τη φυσική και πνευματική σας υγεία. Οι πρακτικές μας αγγίζουν την καθημερινότητά σας αλλά στοχεύουν και σε μια ισορροπία ζωής σε μακροχρόνιο επίπεδο.

 Περιηγηθείτε στην ιστοσελίδα ώστε να μάθετε περισσότερα για εμάς, για τις υπηρεσίες μας, τις δραστηριότητές μας και πολλά ακόμη. 

Ελάτε κοντά μας στο Vasanta Yoga της Βούλας σήμερα και βιώστε τις θετικές αλλαγές που μπορεί να προκαλέσει ο διαλογισμός και η άσκηση.

Φρόντισε το σώμα σου γιατί το αγαπάς και όχι για να το αγαπήσεις

Ευαγγελία Γκίκα

ALWAYS LOOK ON
THE YOGA SIDE OF LIFE!

Κάνω γιόγκα σημαίνει δημιουργώ λίγο χώρο ηρεμίας στη ζωή μου, αφιερώνω λίγο χρόνο για να αφήσω τα αρνητικά συναισθήματα να υποχωρήσουν και επιτρέπω στους φυσικούς ρυθμούς του μυαλού και του σώματός μου να ξαναβγούν στην επιφάνεια.

Η γιόγκα περιορίζει την απότομη και βίαιη έκφραση της εσωτερικής σύγχυσης. Προσφέρει ήπια σωματική εκτόνωση των ισχυρών συναισθημάτων μέσω της έντονης διάτασης και εκτρέπει το μυαλό μας από αυτά, κατευθύνοντας την προσοχή μας σε συγκεκριμένες κινήσεις και θέσεις ακριβείας.

Το αποτέλεσμα είναι ο θυμός και η πικρία να μετριάζονται, η κακή διάθεση να φτιάχνει, ο πόνος και η ψυχική ανησυχία να καταλαγιάζουν και να περιορίζονται.

Στο τέλος μιας συγκεντρωμένης εξάσκησης στο Vasanta Yoga (Βούλα) , συναισθήματα ανακούφισης και ηρεμίας πλημμυρίζουν σώμα και νου.

Ο υπέρτατος στόχος της γιόγκα είναι να απελευθερώσει το μυαλό από τους περιορισμούς του σώματος και να επιτρέψει στο πνεύμα να εξερευνήσει νέα επίπεδα συνειδητότητας..

Στο Vasanta Yoga , οι ασκήσεις εναλλάσσονται διαρκώς προσφέροντας στα μέλη του μια πλούσια ποικιλία πρακτικής! 

Η αγκαλιά μας είναι ανοιχτή προς όλους τους εκπαιδευόμενους, ανεξαρτήτως επιπέδου, σε άντρες και γυναίκες, σε εγκύους, στην τρίτη ηλικία!  

Ακολουθήστε μας στα special yoga events μας, εξωτερικά ή μη, στα yoga retreats μας αλλά και για τους μικρούς μας φίλους στα kids yoga sessions!

Επικοινωνήστε μαζί μας!

GETTING IN TOUCH IS THE FIRST STEP ON THE PATH TOWARDS A HEALTHIER AND HAPPIER LIFESTYLE.

Λεωφόρος Βασιλέως Παύλου 105, Βούλα, 166 73, Αττική

+30 21 0899 2533