Τα 5 στοιχεία στη Yoga (Pancha Mahabhuta)

Τα Πέντε Στοιχεία (Παντσά Μάχα Μπούτα στα Σανσκριτικά – Pancha Mahabhuta) αποτελούν θεμέλιο και στη φιλοσοφία της γιόγκα, όχι μόνο στην κινεζική παράδοση.

Η σύνδεση είναι βαθιά, ενεργειακή και σωματική, γιατί κάθε στοιχείο εκφράζεται μέσα από το σώμα, την αναπνοή, το νου και τη συνείδηση.

ΤΑ 5 ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΣΤΗ ΓΙΟΓΚΑ (Pancha Mahabhuta)

Σύμφωνα με τη Γιόγκα, όλη η ύλη και η ενέργεια στο Σύμπαν αποτελούνται από:

• Γη (Prithvi) – σταθερότητα, δομή

• Νερό (Apas) – ροή, προσαρμοστικότητα

• Φωτιά (Agni) – μεταμόρφωση, δύναμη

• Αέρας (Vayu) – κίνηση, πνοή

• Αιθέρας (Akasha) – χώρος, επίγνωση

(Στην κινεζική θεωρία αντί του Αιθέρα υπάρχει το Ξύλο και το Μέταλλο, όμως οι έννοιες “χώρου” και “δομής” τους αντιστοιχούν ενεργειακά.)

Πως καθε στοιχείο εκφράζεται μέσα στο σώμα και στις πρακτικές της γιόγκα:

Η γη συνδεεται με τα οστά, τα πόδια, τον πυελικό έλεγχο, όρθιες πόζες, σταθερότητα, ρίζωμα, ασφάλεια.

Το νερό συνδέεται με τα υγρά, τη λεκάνη/ισχία, ευαισθησία, συναίσθημα, ροή.

Η φωτιά συνδέεται με το πεπτικό σύστημα, τη κοιλιά, τις στροφές, τη δύναμη, το πάθος, τη μεταμόρφωση.

Ο αέρας συνδέεται με τους πνεύμονες, το θώρακα, τις υπερεκτάσεις, την ελευθερία, την αγάπη, την επικοινωνία.

Ο αιθέρας συνδέεται με το νου, το λαιμό, το διαλογισμό και τη τελική χαλάρωση.

Ο ΣΚΟΠΟΣ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ ΜΕ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Η πρακτική της γιόγκα στοχεύει στη συντονισμένη ροή όλων των στοιχείων.

Όταν ένα στοιχείο υπερισχύει ή μπλοκάρει η ενέργεια (prana) δεν κυκλοφορεί ομαλά και εμφανίζεται ανισορροπία στο σώμα ή στα συναισθήματα. Για παράδειγμα:

Πολύ Φωτιά → ένταση, θυμός, υπερκινητικότητα

Πολύ Νερό → αδράνεια, προσκόλληση

Λίγη Γη → αστάθεια, ανασφάλεια

Ισορροπημένα στοιχεία → αρμονία, ροή, καθαρή επίγνωση

Κάθε στοιχείο αντιπροσωπεύει μια ποιότητα ενέργειας, έναν κύκλο ζωής και συγκεκριμένες αντιστοιχίες στη φύση, στο σώμα και στην ψυχή.

Ξύλο (Wood)

Εποχή: Άνοιξη

Κίνηση: Ανάπτυξη, επέκταση, νέα αρχή

Όργανα: Ήπαρ, Χοληδόχος κύστη

Συναίσθημα: Θυμός, αποφασιστικότητα

Αρετή: Δημιουργικότητα, όραμα, κατεύθυνση

Ενέργεια: “Ξεκινώ, ανθίζω, σχεδιάζω”

Φωτιά (Fire)

Εποχή: Καλοκαίρι

Κίνηση: Άνοδος, εξωστρέφεια, χαρά

Όργανα: Καρδιά – Λεπτό έντερο

Συναίσθημα: Χαρά, ενθουσιασμός (ή υπερδιέγερση)

Αρετή: Αγάπη, επικοινωνία, σύνδεση

Ενέργεια: “Ανοίγω, ακτινοβολώ, αγαπώ”

Γη (Earth)

Εποχή: Τέλος καλοκαιριού / μεταβατικές περίοδοι

Κίνηση: Σταθεροποίηση, θρέψη, κέντρο

Όργανα: Σπλήνα – Στομάχι

Συναίσθημα: Συμπόνια, ανησυχία

Αρετή: Ισορροπία, σταθερότητα, φροντίδα

Ενέργεια: “Θρέφω, στηρίζω, κρατώ το κέντρο”

Μέταλλο (Metal)

Εποχή: Φθινόπωρο

Κίνηση: Συρρίκνωση, αποδέσμευση, καθαρότητα

Όργανα: Πνεύμονες – Παχύ έντερο

Συναίσθημα: Θλίψη, αποδοχή

Αρετή: Διαύγεια, εσωτερική καθαρότητα, πνευματικότητα

Ενέργεια: “Απελευθερώνω, αφήνω, καθαρίζω”

Νερό (Water)

Εποχή: Χειμώνας

Κίνηση: Εσωστρέφεια, αποθήκευση, ηρεμία

Όργανα: Νεφροί – Ουροδόχος κύστη

Συναίσθημα: Φόβος, σοφία

Αρετή: Βάθος, διαίσθηση, εμπιστοσύνη

Ενέργεια: “Βυθίζομαι, ησυχάζω, εμπιστεύομαι”

Δημιουργικός κύκλος στοιχείων:

Ξύλο → Φωτιά → Γη → Μέταλλο → Νερό → (ξανά) Ξύλο

Καταστροφικός κύκλος: Ξύλο → Γη → Νερό → Φωτιά → Μέταλλο → (ξανά) Ξύλο

Αν θέλεις, μπορώ να σου φτιάξω ένα ολοκληρωμένο “Elemental Soul Profile”.

Ποιο στοιχείο κυριαρχεί σε σένα, ποιο χρειάζεται ενίσχυση, και πώς να το εναρμονίσεις μέσα από τη γιόγκα, τη ζωή και την ενέργεια σου.